节气里手记 · 栏目
传统功法
「传统功法」栏目的全部内容，按发布时间排列，每页 10 篇。
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先说结论：花椒水泡脚难的不是懂，是把它安进你已经很满的一天。
结论先行：艾叶泡脚的收益按月算，成本按天算，所以设计大于坚持。
先分清「能改善」和「能根治」，对踩踏板的期待摆正了，动作才不变形。
多数人做工位照明的毛病不是懒，是版本定得太高，三天就断。
加班夜宵的第一原则是不添新麻烦：不疼、不贵、不占用整块时间。
把八段锦口令的标准降到最低那天，反而是它开始生效的那天。
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