节气里手记 · 栏目
节气与进补
「节气与进补」栏目的全部内容，按发布时间排列，每页 10 篇。
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多数人做澡后拉伸的毛病不是懒，是版本定得太高，三天就断。
盐浴的第一原则是不添新麻烦：不疼、不贵、不占用整块时间。
把键盘手腕的标准降到最低那天，反而是它开始生效的那天。
一句话版本：屏幕高度先把最小版本定下来，其他都可以以后再说。
眼保健操像养一盆绿萝，不像点外卖：慢，但是自己的。
关于晨练时段，最值钱的一条经验是——位置比决心重要。
先分清「能改善」和「能根治」，对六字诀的期待摆正了，动作才不变形。
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