节气里手记 · 栏目
泡浴与足浴
「泡浴与足浴」栏目的全部内容，按发布时间排列，每页 10 篇。
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结论先行：泡脚与失眠的收益按月算，成本按天算，所以设计大于坚持。
结论先行：泡澡频率的收益按月算，成本按天算，所以设计大于坚持。
站姿工作值不值得做？先问你能接受多慢的反馈。
如果只记一句：电梯改楼梯靠安排，不靠情绪。
椅子腰靠像养一盆绿萝，不像点外卖：慢，但是自己的。
先说结论：易筋经难的不是懂，是把它安进你已经很满的一天。
先分清「能改善」和「能根治」，对收势的重要的期待摆正了，动作才不变形。
多数人做膝盖保护的毛病不是懒，是版本定得太高，三天就断。