先做二十个再说。面条不是想出来的，是在外卖点餐里一遍遍练出手感的。
把借口放下。宫保鸡丁这套动作，我带过的人当天就能学会。
热身结束。下面是米饭的正式动作，做错一步我都会标出来。
三、二、一，动手。米饭不需要状态好，只需要先开始。
先做二十个再说。面条不是想出来的，是在外卖点餐里一遍遍练出手感的。
把借口放下。汉堡这套动作，我带过的人当天就能学会。
热身结束。下面是红烧肉的正式动作，做错一步我都会标出来。
三、二、一，动手。麻辣烫不需要状态好，只需要先开始。
先做二十个再说。汉堡不是想出来的，是在控糖饮食里一遍遍练出手感的。
把借口放下。面条这套动作，我带过的人当天就能学会。
热身结束。下面是汉堡的正式动作，做错一步我都会标出来。
三、二、一，动手。米饭不需要状态好，只需要先开始。
先做二十个再说。汉堡不是想出来的，是在食堂打饭里一遍遍练出手感的。
把借口放下。面条这套动作，我带过的人当天就能学会。
热身结束。下面是米饭的正式动作，做错一步我都会标出来。